Goal Getter Weekly

सपने बड़े देखने का दबाव और कम की चाहत की खूबसूरती: Krista O’Reilly-Davi-Digui समाज की अपेक्षाओं पर विचार करती हैं कि बड़े सपनों का पीछा करना चाहिए। वह प्रस्तावित करती हैं कि एक साधारण, शांत जीवन चाहना वैध और संतोषजनक है। यह क्यों महत्वपूर्ण है: कभी-कभी, हमें अपनी शर्तों पर सफलता को फिर से परिभाषित करने की आवश्यकता होती है। अपनी संतोष की परिभाषा को अपनाएं। और पढ़ें यहाँ।

जब असुरक्षित होना कच्चा महसूस होता है तो खुद का ध्यान कैसे रखें: Brené Brown दूसरों से जुड़ने में असुरक्षा के महत्व पर जोर देती हैं। वह पाठकों को इन क्षणों में अपने प्रति नरम रहने के लिए प्रेरित करती हैं। यह क्यों महत्वपूर्ण है: अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने से गहरे संबंध और व्यक्तिगत विकास हो सकता है। इस हफ्ते, किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करने पर विचार करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। और पढ़ें यहाँ।

जब आत्म-ज्ञान ओवरथिंकिंग में बदलता है और कैसे रोकें: एक उपयोगकर्ता उपयोगी आत्म-ज्ञान और पंगु बनाने वाली ओवरथिंकिंग के बीच की बारीक रेखा पर चर्चा करते हैं। वे इसे ठीक करने के लिए आत्म-करुणा का अभ्यास करने का सुझाव देते हैं। यह क्यों महत्वपूर्ण है: आत्म-संदेह के चक्र में फँसना आसान है। इस हफ्ते, बिना जजमेंट के अपनी भावनाओं को स्वीकार करने की कोशिश करें। और पढ़ें यहाँ।

वह 3-फेज़ सिस्टम जिसने अंततः मेरी आदतें स्थिर कीं: एक Reddit उपयोगकर्ता एक शोध-समर्थित ढांचे को साझा करते हैं जो उन्होंने आदत बनाने के लिए विकसित किया, लंदन विश्वविद्यालय कॉलेज के अध्ययन पर आधारित। यह क्यों महत्वपूर्ण है: आदतों के लिए एक संरचित दृष्टिकोण होने से आपकी सफलता की संभावना बढ़ सकती है। इस हफ्ते अपने लक्ष्य के लिए उनकी विधि को आजमाने पर विचार करें! और पढ़ें यहाँ।

स्व-उन्नति ऐप्स के साथ निरंतर बने रहना इतना कठिन क्यों है? एक उपयोगकर्ता विभिन्न स्व-उन्नति ऐप्स के साथ बने रहने के संघर्ष पर विचार करते हैं, यह noting करते हुए कि जवाबदेही महत्वपूर्ण है। यह क्यों महत्वपूर्ण है: यदि आप सुधारने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने लक्ष्यों के साथ निरंतर बने रहने में आपकी मदद करने के लिए एक जवाबदेह साथी खोजने पर विचार करें। और पढ़ें यहाँ।